~体調変化~

千葉の皆さんこんにちは! 柴崎です!

今日もずっとは外にいられないような気温でしたね~(ーー;)
皆様体調など崩されていませんか…?

自分は普段から食べ物には気を遣うぐらいで、特には気を付けては
いないのですが、昔は『滅多に風は引きません!』って感じの身体でした。

でも最近は歳をとったせいか、身体が老けたのか、年々体調を崩しやすくなって
いる気がします.......。

やはり気になるのは運動不足…。
たまには体を動かさないといけないかもしれませんね~。